Kandungan Vitamin dalam Kurma Bermanfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Setiap Ramadan identik dengan buah kurma. Buah yang dianjurkan Nabi Muhammad untuk dikonsumsi saat berbuka ini memang memiliki banyak manfaat.

Rasanya yang manis dan mengandung glukosa tinggi tentu saja bisa menambah stamina. Namun siapa sangka kurma juga bermanfaat bagi kecantikan kulit.

Seperti yang dilansir realbeautyspot, kurma banyak mengandung vitamin B, A, C, mineral, zat besi, kalsium, dan magnesium.

Vitamin C pada kurma mampu meningkatkan elastisitas kulit, sehingga kulit nampak halus dan lembut.

Selain itu, mengkonsumsi kurma juga dapat membuat kulit tampak lebih muda. Dengan mengkonsumsi kurma yang berwarna hitam dan merah bisa membantu mencegak garis-garis halus pada kulit akibat radikal bebas, stres dan lainnya.

Bahkan, kandungan asam panthothenic dalam kurma dan vitamin B yang melimpah dapat memperbaiki sel kulit yang rusak loh.

Ternyata kurma banyak manfaatnya yah.